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Das Oyakata lädt Kinder und Jugendliche ein, das Brazilian Jiu-Jitsu für euch zu entdecken. Bei dieser Sportart wird versucht, durch einen Griff den Gegner zur Aufgabe zu zwingen. Neben der körperlichen Fitness und inneren Ausgeglichenheit könnt ihr euren Körper und dessen Fähigkeiten neu entdecken. Auf dem Tagesprogramm stehen grundlegende Techniken aus dem Ringen und Lösegriffe aus benachteiligten Positionen wie z.B. aus der Rückenlage. Die erlernten Techniken sind in Gefahren- und Notfallsituationen eine geeignete Methode, um sich gezielt zu verteidigen.

6 - 16 Jahre

7.50 €

 

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Sportschuhe